Styrketräning

Extra löpvila idag, eftersom jag har haft två tuffa veckor. Gick till idrottskliniken, körde 5-10 minuter på motionscykeln följt av en halvtimme styrka med fokus på mage och rygg. Klämde även inte ett par set benspark och ett par set excentriska tåhävningar. Avslutade med lite lätt stretch.