Veckans träning: 55.3 km
mån: -
tis: distans 10.6 km
ons: distans 8.5 km + 1 h aikido
tor: distans 12.1 km
fre: -
lör: distans 7.0 km
sön: kort långpass 17.1 km
Fullmängdsvecka igen! Känns bra, speciellt efter dagens långpass i MAF-puls. Jag är inte helt förtjust i att det är snö på marken, men det droppar lovande på fönsterblecken.
Nästa vecka blir det 55 km i lugn fart. Ska försöka klämma in lite alternativträning också.
2 kommentarer:
Tjena Henke
Tänkte göra lite avtryck och dessutom passa på att säga ett par saker:
1. Tack för VDOT-formlerna. Synnerligen intressant!
2. Jag länkar till din blogg från min blogg - okej hoppas jag!
3. Kul att du tränar Aikido. Det är ett gammalt intresse som jag dessvärre tappade efter bara något år - för lite tid som småbarnsförälder. Saknar det faktiskt. Men det kanske kommer en ny tid?
1. De nada, slit dem med hälsan
2. Givet (men jag är riktigt usel på att uppdatera nuförtiden :/)
3. Engångsgrej, men kul var det!
Träna på!
Skicka en kommentar