Veckans träning: 46.0 km

mån: -
tis: distans 9.8 km @ 4:51
ons: distans 9.1 km @ 4:46
tor: -
fre: distans 7.4 km @ 4:54
lör: snöpuls 7.5 km @ 5:21
sön: distans 12.2 km @ 4:55

Det blev en andra lugn vecka för att komma tillbaka efter tre veckors uppehåll. Jag misstänker att jag har något knas kvar i kroppen, till exempel blossade ett munsår upp i veckan, vilket är lite ovanligt. Jag håller mig till lugn distanslöpning tills jag känner mig 100.

Nästa vecka: 55 km med åtminstone ett kortare långpass (15-18 km).