Lugn distans 7.7 km @ 5:04

Fortfarande inte etthundrakommanoll frisk, men idag blev det en lite längre runda. Pulsen är fortfarande lite väl hög, så jag sprang på att hålla den rimligt låg istället för på fart.

Eftersom jag känt mig lite stel i baksida lår där jag sträckte mig för tre veckor sedan tog jag sommarskorna, som kändes bättre i låret när jag fortfarande hade regelrätt ont. Det blev inte värre under passet (vilket ju var bra), men benet är inte helt bra. Hoppas, hoppas att jag inte är/blir skadad, nu vill jag verkligen springa regelbundet.

Pulsen slutade på alldeles för höga 160/173, men skönt var det.