Alternativträning igen

En andra dag med alternativträning.

Benet kändes bättre efter gårdagens pass. På grund av detta och att jag ätit lite för mycket julgodis på jobbet bestämde jag mig för ett pass idag också. Körde 30 minuter intervallbetonad motionscykel med puls upp mot 170 i de tunga delarna samt 15 minuter styrketräning (bål och ben). Jag provade lite excentriska bencurls, dock med lätta vikter, och detta kändes jättebra. Hoppet finns att jag snart kan snöra på mig löparskorna igen.