Veckans träning: 66.3 km
mån: -
tis: 14.1 km distans
ons: 10.0 km distans
tor: 6x1 km tröskel snitt 3:57 med 45'' joggvila, tot 10.4 km
fre: -
lör: 10.0 km distans
sön: 21.8 km långpass
En mycket god vecka. Har haft ont i baksida lår efter att ha inlett veckan med ett aggresivare löpsteg. Återgick fr.o.m. lördag till det lite stelare steget och det har härefter varit bättre. Ska boka tid hos sjukgymnast / naprapat som ska få kika lite på mig.
Nästa vecka: en 65:a till förutsatt att muskleriet inte strular.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar