Veckans träning: 65.3 km
Huga vad dålig jag är på att skriva blog. Jag ska peta in VT emellanåt i alla fall så får vi väl se om det tar fart så småningom!
mån: -
tis: distans 8.6 km
ons: distans 8.6 km
tor: distans 12.2 km
fre: återhämtningsjogg 4.5 km
lör: distans 10.8 km
sön: långpass 20.6 km
Benen höll för ytterligare en mängdökningsvecka. Nu tänker jag ligga på 65 km med återhämtning var tredje / fjärde vecka fram t.o.m. Göteborgsvarvet.
Nästa vecka återhämtar jag mig, runt 40 km. Jag har även planerat att börja köra lite kvalité fr.o.m. nästa vecka, funderar på att inleda med några kilometer hamsterbacke.
1 kommentar:
Jag ville verkligen utveckla en liten anmärkning att säga tack till er för några av de fantastiska rekommendationer som du skriver på denna webbplats. Min stora internet tittar upp har i slutet erkänts med lysande förslag till utbyte med mina gäster. Jag skulle hävda att vi besökarna faktiskt är ganska tur att existera i en underbar gemenskap med så många framstående personer med mycket bra principer. Jag känner mig mycket lyckligt lottade att ha använt hela din hemsida och ser fram emot många fler lysande tider läsa här. Tack än en gång för alla detaljer.
Skicka en kommentar